《新青年 心力量——科学减压与心理调试》心理健康专题讲座落下帷幕

来源:本站2021/11/19

为进一步做好“学党史  强信念  跟党走”学习教育,深入开展“我为群众办实事”实践活动,11月18日19点在学院三楼会议室,院团委邀请省委党校文史教研部副教授张赟为学院第二次学代表70名学生代表做《新青年 心力量——科学减压与心理调试》专题辅导。


讲座主要讲述了三大方面的内容,其中包括如何正确认识自我、如何与原生家庭和解与如何拥有健康的内心。讲解中理论联系实际,运用案例教学,让同学们更深刻的了解到自己丰富的内心镜像。用举例与对比的教学方式巧妙的引出了第二部分内容---原生家庭的三个影响因素与原生家庭对人的自尊感的塑造;用提出一系列问题的方式,告诉同学们应该与原生家庭和解并成为自己。通过引用法国著名的启蒙思想家卢梭钟定义的健康“身体无疾病,心灵无烦恼”与钟南山院士的“病由心生”话题,使同学们更加充分的了解到拥有健康内心的重要性,更加明白了这堂讲座的深刻意义。


讲座中提到的诸多事例,使同学们受益匪浅,认识到了心理健康的重要性、以及平常该如何维护自己的心理健康。更让同学们学习到了当今时代作为一个新青年,为维护自己的心力量,应要学会开放包容,与人为善,活在当下。